Какви са ползите и от какво могат да ви излекуват фурмите, ако ги консумирате често?

1384
Какви са ползите и от какво могат да ви излекуват фурмите, ако ги консумирате често?
Какви са ползите и от какво могат да ви излекуват фурмите, ако ги консумирате често?

Фурмите са считани за едни от най-здравословните плодове в света и това не е изненадващо, тъй като те имат голямо количество хранителни вещества и широк спектър от ползи за здравето. Те могат да са от полза за много заболявания и състояния, така че е препоръчително да ги включите в дневния си хранителен режим възможно най-скоро.

Ползите на формите:

Отличен източник на желязо:

Фурмите са богати на желязо, те се препоръчват за хора, страдащи от анемия.

loading...

Естествен лек за диария:

Фурмите са богати на калий, което е много полезно, ако страдате от диария.
Също така, те помагат на чревната флора, за да се възстанови бързо.

Естествен лек за запек:

Те могат да помогнат при запек, защото спомагат за по-бързо и лесно храносмилане.
Само трябва да накиснете няколко фурми в чаша с вода за една нощ и изпийте течността на сутринта, заедно с плодове.

Регулират теглото:

Фурмите дават усещане за ситост, и те ще ви държи сити дълго време, ако се опитвате да загубят няколко килограма, яжте фурмите на гладно и те ще регулират червата и ще дадат на тялото ви захарта, от която се нуждае. Но не прекалявайте, защото можете да получите противоположните резултати. Те изобилстват от захар и следователно прекомерната консумация може да бъде с обратен ефект.

Вижте още: Джинджифилова вода: премахва холестерола и излишните мазнини!

Намаляват нивата на холестерол в кръвта:

Намаляват високите нива на холестерола в тялото и помагат да се предотврати образуването на артериални плаки и мастни киселини.

Укрепват сърцето:

Ето какво трябва да направите, ако искате да запазите сърцето си здраво: накиснете шепа фурми в чаша с вода и ги оставете да киснат една нощ. На сутринта премахнете люспите и костилките на формите. Изсипете фурмите в блендер и ги смесете с вода.
Пийте по няколко пъти на ден.

Намаляват високото кръвно налягане:

Предпазват от инсулт:

Тестове показват, че консумацията на фурми може да ви предпази от инсулт.

Споделете статията с вашите близки и приятели!

loading...
СПОДЕЛИ