Тази паста ще победи грип, настинка и възпаление

2063
Тази паста ще победи грип, настинка и възпаление
Тази паста ще победи грип, настинка и възпаление
Content Protection by DMCA.com

Грипът и простудата продължават да ни преследват, а ако се борите с тях или искате просто да се предпазите, добре ще направите, ако добавите в своето меню “златна паста”, която помага при всеки възпалителен процес. Тази лековита паста много лесно можете да приготвите сами у дома.

Основният продукт на “златната паста” е куркумата – подправка с детоксикиращи, противовъзпалителни и антиоксидантни свойства. Известна е и като природно средство срещу болки. Тъй като нашето тяло трудно абсорбира куркумата, в “златната паста” се добавят масло и черен пипер, които помагат в усвояването на подправката.

Необходими продукти:

– 125 милиграма куркума на прах;

– 250 милилитра вода;

– 1 и половина чаена лъжичка млян черен пипер;

– 70 милилитра зехтин или кокосово масло;

Начин на приготвяне:

1. Добавете куркумата към водата и поставете на слаб огън. Разбърквайте докато получите гъста паста ( от 6 до 10 минути).

2. Ако мислите, че пастата е много рядка, добавете още куркума, а ако ви се струва, че е много гъста, добавете вода. През цялото време пастата трябва да бъде на слаб огън и не бива да изкипи, защото продуктите ще загубят своите лечебни свойства.

3. Накрая добавете черен пипер и масло. Разбърквайте докато всички съставки се свържат добре.

4. Отстранете пастата от огъня и оставете да се охлади. Можете да я съхранявате в стъклен съд и в хладилник, където може да седи до 2 седмици, тъй като нейната свойства намаляват след това време.

Как да използвате “златната паста”?

– Ако я използвате като добавка към ястия, добавете “златната паста” в края на готвенето, за да запазите максимално хранителните й свойства.

– Можете да използвате и като чай. В топла вода сложете една чаена лъжичка от пастата и подсладете с мед.

– Чаена лъжичка от пастата добавете в зеленчукова супа или или крем супа.

– Чаена лъжичка от пастата добавете в задушения ориз или зеленчуци и подобрете вкуса.

Вижте още: Лесно е да се отървете от брадавици, използвайки този метод! 

– Добавете малко паста в топло мляко и се насладете на своята “златен напитка”

loading...
СПОДЕЛИ